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絶景うらない

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始めて見た


結局、食事制限は難しい(爆)

まんぽけいは数値より気力が優先する(苦笑)

会社のめたぼ教育には反抗的というか従わなかった……

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うーわ

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書き込みが続いて表示されてる!!

ずいぶん減った??????


て、そんな自分もしばらく来てなかったわけだけども

投稿者 cjw2sp | 返信 (1)

そんでね

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夜だけ主食を抜く(時間が妥当ならたまには食べる)ということを始めて

+くろうーろんちゃ系を夜食(笑)とともに取るという

夜食は野菜メインで主食なし


少しずつ数値が減ってはいるけど

これで減るって、よっぽと食べてたってだけなので

どこまで落ちるんだろうかなぁ

投稿者 cjw2sp | 返信 (0)

えーっと

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けっきょくなんまいかふえたはずわらいわらい

投稿者 cjw2sp | 返信 (0)

Re: なつやすみ

そのご

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ぷらすいち・・・のはず・・・


もうちょっといけるよなぁとかおもってはいるかっこわらい

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なつやすみ

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ちけさんまいげっと


やすみにであるくとやすみになりませんがやすみにしかであるけません

投稿者 cjw2sp | 返信 (1)

Re: おなかすいた

カップシチューに

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しちゃいました


クーラーは24時間つけっぱです

投稿者 cjw2sp | 返信 (0)

Re: コンビニで

おなかすいた

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野菜ジュースかな…かなり甘いけど

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ほっとけ

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めんこいてれびのアナ

童顔でかわいい★

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コンビニで

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塩分と炭水化物を控えるには?


冷奴醤油なし

牛乳とか水分

アイス……

サラダドレッシングなし



うーんツマラナソウ

投稿者 cjw2sp | 返信 (1)

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